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南陽校顧問-Mia‧已邁入三十出頭，

卻仍保有青春氣息及曼妙的身材，這到底是如何辦到的呢?

就讓我們一探究竟，到底是用了什麼秘方，

不僅是擁有傲人的身材，膚質也不輸18歲的小妹妹喲!

其實要保有青春洋溢的氣息，非常簡單！

 方法1：天天保有愉快的心情，這方法不是說說而已唷！

因為保持愉悅的心情對於『身、心、靈』都有非常大的幫助，並且獲得正面的力量。

 方法2.維持身材的不二法門當然就是非『運動』莫屬啦！

這絕對是無庸置疑的不二法門之一，所以同學們，不要偷懶喔！

(其實快走也是對身體有很大的幫助，

所以無法劇烈運動的同學們，可以考慮"快走"，也是有助於身體健康)。

 方法3.千萬不要熬夜！

同學們！即便你有多用功，千萬都不要熬夜啊！

這可是致命的膚質老化殺手呀！所以要聽老人勸啊...(笑)。

方法4:活在一種無齡狀態

活在一種無齡的狀態下，意謂著我將自己的身心靈保持在完美的狀態下。

何謂完美的狀態呢?

勇於嘗試任何我可能會達成的活動，

這些活動包括任何的極限運動以及旅遊，讓我能夠吸取更多的活力來源。

而不是伴隨著年齡增長，而將人生變得乏味無趣。

所以囉！辛苦的工作之餘，我的人生是相當的精彩且豐富，

我不會侷限任何我將會挑戰的活動。(是不是很熱血呢?哇哈哈！)

方法5:偶爾小酌幾杯

Mia的生活中，除了工作、旅行、運動、其餘的休閒活動之外，

還有一項特別的"有趣的活動"，那就是『品酒』！

人生中不可或缺的就是『品味好酒』，

我喜歡姐妹們齊聚在一起小酌的時光且細細品味我手中的美酒。(幸福啊，旋轉....)

另外，Mia推薦給大家我最喜愛的調酒是『Martini』，

不過也要小小提醒大家這是濃度比較高的調酒唷！

初學者千萬不要輕易的嘗試啊。

※Mia的小叮嚀，飲酒過量，有礙健康喔！

歡迎大家來菁英南陽校鑑定鑑定唷~~

地址:台北市南陽街16號

Tel:02-23315500

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